女性抽搐
女性抽搐许多女性都体验过抽搐的滋味,游泳时小腿和脚趾抽搐,大笑时面部和腹部抽搐,写字、数钱时间过长时手指抽搐等。到底是什么原因导致抽搐呢?
女性较男性来说,容易出现抽搐,特别是中年和更年期女性,这和内分泌调节障碍有关。钙的缺乏和分布不平衡会引起抽搐。抽搐最常见的原因是缺钙,可这些原因很多都在我们意料之外。
女性抽搐缺少日照:很多人觉得抽搐是因为缺了钙,便开始补钙,但还是会出现抽搐。其实,最主要的一个原因是缺乏日照。随着生活节奏的加快、交通的便利,人们接触太阳的机会却越来越少。因此,提倡回归自然,接受日照,但也不必暴晒。
减肥:因为减肥出现的减肥综合征中就包括抽搐,以偶发性的大肢体抽搐为主,也会出现腰背脊抽搐,甚至引起摔倒。因为瘦肉中也含有钙,为了减肥不吃肉的女性需要注意了。
长期腹泻:长期腹泻,丢失的营养较多,也会引起营养不良性抽搐。另外,肌强直性抽搐,如眼睛突然睁不开了,也与代谢有一定的关系。
疲劳:偶发性抽搐一个明确的原因,就是疲劳和睡眠不好。所以,在生活、工作中,都不能过长、过度地保持一个姿势。
运动少:运动量少的时候会出现抽搐,因此在做某项运动前,要做好一定的热身和适应性锻炼。当然,运动量过多的时候,肌细胞膜上的钙分布异常,也会引起劳累性抽搐。因此,主张运动,但运动要适宜适度。
女性抽搐正确处理抽搐步骤:
1.按摩抽搐部位。
2.小心地舒展、拉长抽搐部位的肌肉,使它保持在伸展状态。
3.在抽搐局部用毛巾热敷。
锦州现代妇科医院提醒您:抽搐不一定是无痛人流病,但抽搐可能引发一些疾病的产生,为了保障您的身体健康,如果经常发生抽搐一定要及时治疗。
友情提示:为了方便患者及有需要的人更好的了解所患疾病相关信息,医院特别开设专家免费在线咨询服务,由权威专家在线为您解答提供最专业治疗方案,如果您有什么疑问可以直接打专家热线:025-52400511咨询。
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